quality time in marriage.

Marriage is not about happiness, it’s about growing and developing into a better human. Happiness may come along at times and it’s most often found in quality time with your partner, but it’s your growth that enhances and sparks the relationship for the long haul.

Whether the quality time you create with the one you love is a few minutes each day, an evening a week, or a weekend away, all it takes to make this happen is commitment and choice.

Spending time with the one you love is important in every relationship. While this may seem obvious, it’s these times of deeper connection that will sustain you during the lean times.

Quality time also presents the best opportunities for growth. Growth together and individually.

I believe we are designed for relationships, and relationships are the best place to grow up.

The world moves at a tremendously fast pace. It’s virtually impossible to disconnect from work, social networks, media, news, even friends and family. Life is often an overload of emails, voice mails, instant messages, profiles, shows, kids activities, schedules, and the endless desire to know about what’s going on around you.

It’s far too easy to let the important things in your life slip through the cracks and get lost in the chaos. Days could go by without speaking to family members, or sharing deeper moments with your spouse.

Finding moments for quality connections in marriage takes planning. It requires intentionality. Quality time rarely happens by chance.

There are many things that can get in the way of finding moments together. It’s also possible that the time you spend together has become stale. Yes, even quality time can become routine. Perhaps some spice needs to be added.

Here are some ways to find more quality time and even a few things to do during the time.

1. Schedule the time each week
2. Give up your TV
3. Disconnect the Internet
4. Walk together in the evening, you can even take the kids
5. Send sms or chat by wechat @ line @ wassup@ emails or quick messages to each other during the day
6. Listen to music 
7. Cook dinner together
8. Stick to a bedtime routine with your kids (even have them go to bed early some nights)
9. Trade evenings with another family – watch their kids so they can be together and vice versa
10. Find a regular babysitter
11. Use your vacation time, even half days in order to be together in the afternoon
12. Play board games as a family, or with your spouse
13. Enjoy a cup of coffee or tea
14. Sit together outside and look at the stars
15. Read together
16. Play card games
17. Sneak away from a party or gathering and go make out
18. Dance
19. Snuggle together and watch a movie
20. Go to a movie and make out like teenagers
21. Reminisce about favorite memories together
22. Have dinner by candlelight, even with the kids
23. Hold hands often
24. Hug
25. Have lunch together during the week
26. Turn off the radio riding together in the car
27. Take a shower or bath together
28. Bike ride together, you can each have a headset for your phone and talk to each other the entire time
29. Have an affair with your spouse
30. Leave little notes for each other around the house
31. Say “I love you”
32. Have a picnic, you can even do this in the living room
33. Go to bed early
34. Have sex

Shaklee Advanced Joint Health Tablet

                                                                Bismillahirrahmanirahim...

alhamdulilah kita masih di bulan syawal yg mulia ... ramadhan telah berlalu pergi meninggal kita, kita menanti untuk tahun hadapan... persiapan kita menjelang ramadhan & syawal juga beransur meninggalkan buat memori untuk kita, suami, anak2 & juga ibu bapa kita..

kini kita meneruskan tugas harian seperti biasa.. tetapi ada kemungkinan yang mengalami sakit2 , demam, kejang2 & juga sakit lutut... semakin hari kesihatan kita makin merundum manakala umur semakin meningkat, sebagai insan kita perlu menjaga kesihatan agar kita dapat meneruskan aktiviti aktiviti harian dengan jayanya .

 bagi yang selalu mengalami masalah sendi inilah masanya anda bertindak utk mengatasi ketidakselesaan anda tu hanya dengan Shaklee Advanced Joint Health Tablet. Hadiahkan buat ibu & ayah kita agar mereka dapat bergerak dengan lebih aktif  dan mengurangkan rasa sakit sendi . InsyaAllah ini satu dari usaha kita. Semoga Allah mempermudahkan niat baik kita.

Aktiviti biasa seperti membongkok, duduk dan berjalan menjadi begitu mencabar kepada mereka yang mengalami masalah sendi ini.  Pencegahan awal perlu demi masa depan kita. Sakit atau tidak bukan ukuran untuk kita tidak mendapatkan nutrisi sendi. Sendi kita semakin goyah seiring dengan peningkatan usia kita. Jadi sediakan payung sebelum hujan!

Q : Apakah Shaklee Advanced Joint Health Tablet?

A : Shaklee Advanced Joint Health Tablet ialah formulasi proprietary yang menampilkan kombinasi bahan-bahan yang amat berkesan, yang dapat menyokong pergerakan, kelenturan sendi dan fungsi sendi yang sihat. Ia dihasilkan dari ramuan aktif yang bertindak dengan pantas bagi menyokong makanan kesihatan yang diperlukan oleh sendi-sendi.

Q: Siapakah yang memerlukan khasiat Shaklee Advanced Joint Health Tablet?

A : Lelaki dan wanita dewasa yang mencari satu produk semulajadi dalammengekalkan kesihatan sendi mereka. Orang muda yagn mempunyai gaya hidup lasak dan aktif juga boleh memanfaatkannya.

Q: Apakah ekstrak jagung?

A : Ekstrak jagung secara semulajadinya kaya dengan glucosamine yang merupakan gula amino dan merupakan blok binaan utama bagi proteoglikan. Ia digunakan untuk membina tulang rawan dan lendir bagi melincirkan sesendi. Glukosamina mengandungi bahan yang juga dijumpai dalam tendon dan ligament. Ekstrak jagung membantu meningkatkan perlindungan sesendi dan membantu memelihara tulang rawan untuk kesihatan sendi dalam jangka masa panjang.

Q: Apakah Boswellia ?

A: Boswellia merupakan gum resin dari pokok Boswellia Serrata. Bahan aktif utama ekstrak Boswellia serrata ialah asid boswelik (AKBA, asid 3-asetil-11-keto-beta-boswelik) yang berfungsi sebagai anti-radang semulajadi.

Q: Apakah yang membuat ekstrak Boswellia dalam Shaklee Advanced Joint Health Tablet istimewa?

A: Ekstrak Boswellia proprietari yang digunakan di dalam Shaklee Advanced Joint Health Tablet bukan sahaja mengandungi asid Boswelik AKBA yang berkepekatan tinggi bagi menyokong keselesaan sendi tetapi juga mengandungi unsur-unsur semulajadi lain dalam resin Boswellia yang berkaitrapat dalam memberikan bioaktiviti yang lebih baik berbanding dengan AKBA sahaja. Tambahan pula, ekstrak Boswellia tertentu ini telah ditunjukkan secara nutrisinya dapat menyokong keselesaaan sendi yang lebih baik berbanding satu ekstrak AKBA yang lebih tinggi.

Q: Bolehkah saya mengambil Shaklee Advanced Joint Health Tablet dan OsteMatrix pada masa yang sama?

Boleh. Tiada sebab mengapa anda tidak boleh mendapatkan khasiat kedua-dua product yang dapat menyokong kesihatan sendi anda. Lebih baik lagi anda gabungkan Shaklee Collagen Powder dan VIVIX bagi mengoptimumkan khasiat Shaklee Advanced Joint Health Tablet

Q : Bila dan bagaimanakah saya mahu menggunakan Shaklee Advanced Joint Health Tablet?

A : Untuk hasil yang terbaik, ambillah mengikut apa yang disarankan iaitu dua tablet sehari bagi setiap hidangan.

Q: Mengapakah ia bebas daripada chondroitin?
A : Shaklee Advanced Joint Health Tablet tidak mengandungi sulfat kondroitin kerana ia tidak akan diserap dengan baik jika diambil secara oral ( ditelan). Penyelidikan baru-baru ini menunjukkan yang sulfat chondroitin juga boleh mengganggu penyerapan ekstrak jagung dan glukosamina yang lazimnya diserap dengan lebih baik jika diambil secara berasingan.

Q: Mengapa produk tersebut mengandungi Vitamin C?

A : Shaklee Advanced Joint Health Tablet menyumbang Nilai Harian 100% Vitamin C kerana ia merupakan nutrient penting yang diperlukan bagi sintesis kolagen.Kolagen merupakan satu komponen tulang rawan dan juga tisu-tisu penghubung yang lain di dalam tubuh.

Q: Mengapa produk tersebut mengandungi mineral surih zink, copper (kuprum/ tembaga) dan mangan?

A : Shaklee Advanced Joint Health Tablet menyumbang Nilai Harian 10% mineral zurih zink, copper dan mangan yang merupakan faktor sampingan bagi enzim-enzim yang membina kolagen dan glikosaminoglikan.

Q: Adalah Shaklee Advanced Joint Health Tablet berasaskan sayur-sayuran?

A : Ya.

Tahukan anda? Satu daripada lima orang di Malaysia akan mengidap penyakit arthritis. 

Apa itu Arthritis?

Athritis adalah salah satu jenis penyakit sendi yang juga dikenali sebagai penyakit radang sendi. Arthritis juga merupakan penyakit kronik pada sendi-sendi dan juga melibatkan beberapa organ-organ lain. Pada usia 30 sehingga 50 tahun, seseorang itu akan lebih berisiko untuk mendapat penyakit ni, Wanita yang belum mengalami putus haid pula adalah lebih berisiko untuk mendapat penyakit Arthritis ini berbanding kaum lelaki.

Simptom-simptom sendi yang tidak sihat :

• Ketegangan
• Lenguh
• Bengkak
• Kesakitan
• Berkeriut atau bunyi klik bising

Jenis - jenis sendi yang tidak sihat :

Arthritis
Rheumatoid arthritis (RA) 

•Keradangan berlaku apabila bendalir sinovia diserang oleh sel darah putih teraktif, menyebabkab bahan kimia tertentu dilepaskan ke dalam bendalir. Minyak-minyak ikan atau herba seperti Boswellia membantu penghidap RA . 

Osteoarthritis (OA) 

•Kemerosotan tulang rawan menyebabkan kesakitan apabila tulang-tulang gosok antara satu sama lain.
•Glukosamina membantu melambatkan kehilangan tulang rawan.

Seliuh

•Kecederaan pada sekitar ligamen satu sendi.
•Bila ligamen diunjurkan terlalu jauh atau koyak, sendi menjadi sakit dan bengkak. 

Tendinitis

•Kecederaan pada sekitar ligamen satu sendi.
•Bila ligamen diunjurkan terlalu jauh atau koyak, sendi menjadi sakit dan bengkak.

untuk pembelian boleh direct ke shaklee HQ & branch dengan menggunakan id saya 

907913 nor rabiatul adawiyah

907916 id shaklee suami saya amiruddin

untuk anda yg belum tahu di mana branch shaklee, anda boleh dapat maklumat disini

http://www.shaklee.com.my/bm/branch.asp

or anda boleh order dengan saya , saya akan order untuk anda & shaklee akan sent supplement ke rumah anda

anda boleh call me/ wassup : 0134263718